有時(shí)候，我們以為，我們會(huì)一直開(kāi)心下去。有時(shí)候，我們又會(huì)以為，我們要一直憂傷下去。
時(shí)間長(zhǎng)了，你就會(huì)知道，生活總會(huì)有千變?nèi)f化的面孔。你的每一個(gè)情緒，都是短暫的，都是你的人生中，某個(gè)轉(zhuǎn)瞬即逝的時(shí)刻。
有一句話：“再多的快樂(lè)也禁不住遺忘，再深的哀愁也敵不過(guò)時(shí)間。”
這是上帝的安排，你可以覺(jué)得殘忍，也可以把它當(dāng)做成全。你可以回憶，但一定不要沉溺在過(guò)去。人的一生之所以美麗，就在于它的變化無(wú)常，永不停息。
就像下面這個(gè)笑話，其實(shí)有時(shí)候在坐電梯的時(shí)間里，你就可以經(jīng)歷人生幾乎所有的心情。
為難：在擁擠的電梯里放屁
幸運(yùn)：在屁出來(lái)之前，其他人都下電梯了。
高興：電梯里只有自己一個(gè)人，輕松自在地放一個(gè)屁。
后悔：太臭了，連自己都忍受不了。
羞愧：臭味消散之前，有人上電梯。
痛苦：電梯里只有自己和另一個(gè)人，那個(gè)人放了一個(gè)更臭的屁。
郁悶：放屁的那個(gè)人裝作若無(wú)其事。
孤獨(dú)：放屁的人先下了電梯，自己獨(dú)自忍受臭屁。
委屈：臭味兒沒(méi)消散之前，又有人上電梯。
郁悶：跟媽媽上電梯的孩子指著我說(shuō)，媽媽，他放屁。
崩潰：媽媽告訴孩子：總有不自愛(ài)的人！
我們的生活，就像在做一次更加漫長(zhǎng)的電梯。不斷有人跟你一起，也不斷有人下去。而你，需要一個(gè)人，去體會(huì)所有的心情。但你不需要一個(gè)人去承受，有時(shí)候拍拍身邊人的肩膀，告訴他你的開(kāi)心，或者不開(kāi)心，感覺(jué)會(huì)很棒。
而無(wú)論哪種語(yǔ)言，我們駕馭它的最重要的目的就是把我們的情緒表達(dá)出來(lái)。情緒相比于那些專業(yè)的東西需要更豐富的辭藻，更多的表達(dá)方式。作為一個(gè)高等動(dòng)物，happy、sad、angry不足以表達(dá)我們復(fù)雜的思緒，所以，讓我們來(lái)看看怎么用簡(jiǎn)單的話語(yǔ)讓別人感受到你的心。
我們先從開(kāi)心說(shuō)起吧，沒(méi)什么比和別人share一下你的喜悅更讓人愉快的了。
當(dāng)我們高興時(shí)，可以說(shuō)：
It makes me happy.（這讓我很高興。）
That cheers me up.（那讓我振奮。）
Nothing would please me more.（沒(méi)什么比這更讓人高興了。）
My day is so much better now.（我今天心情比較好。）
I am happy.（我很高興/我很幸福。）
I am ecstatic.（我高興得忘乎所以了。）記得ecstatic要比happy偏重于激動(dòng)時(shí)的感覺(jué)，而happy用途廣泛，當(dāng)你想不起別的詞的時(shí)候，用happy總是沒(méi)錯(cuò)的。
I am in heaven.（我好像在天堂一般。）也許性格所致，我暫時(shí)還沒(méi)興奮得用到過(guò)這句。
Wonderful, good, terrific, great…這些詞在我們開(kāi)心的時(shí)候都可以用來(lái)表達(dá)激動(dòng)和興奮的心情，至于用哪個(gè)單詞，就看你的心情了。僅僅是good mood（好心情），還是有什么讓你覺(jué)得nothing could be more wonderful?
如果有什么讓你感覺(jué)到欣慰的事情發(fā)生，我們一定要表達(dá)得更gentle一點(diǎn)才是。
比如，我們需要時(shí)不時(shí)地鼓勵(lì)一下我們的下屬，每天給一個(gè)promotion肯定是不可能的，但每天給點(diǎn)鼓勵(lì)同樣會(huì)讓他們更樂(lè)意為你效力。
You did it！（你干得不錯(cuò)！）
Sounds great！（聽(tīng)起來(lái)不錯(cuò)！）
發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，這些句型是慢慢進(jìn)階的。
你可以直接用最簡(jiǎn)單的方法來(lái)表達(dá)你的心情，你也可以用更有腔調(diào)的方式來(lái)說(shuō)。就像每個(gè)人都擁有一塊白色的畫布，你可以選擇自己喜歡的顏色來(lái)涂畫。
我喜歡特別一點(diǎn)的，你呢？
如果說(shuō)高興的時(shí)候我們還可以含蓄得不露聲色，那當(dāng)你眉頭緊鎖、拳頭緊握的時(shí)候，如何讓那個(gè)招惹你的家伙感受到這濃烈的火藥味，讓他有多遠(yuǎn)滾多遠(yuǎn)呢？
下面的這幾句可以幫到你：
It upsets me.（這讓我心煩。）
It gets on my nerves.（這讓我生氣。）
I’m mad about it.（我對(duì)此很生氣。）
It pisses me off.（這太讓我生氣了。）
That’s messed up.（真是一團(tuán)糟。）
You’re getting on my nerves.（你惹毛我了。）
Take a hike!（哪兒涼快哪兒待著去！）
Who do you think you are!（你以為你是誰(shuí)啊！）
Knock it off!（少來(lái)這套！）
Get out!（滾開(kāi)！）
No more excuse!（別找借口了！）
You’re nothing to me!（你對(duì)我來(lái)說(shuō)什么都不是！）
憤怒到極點(diǎn)，再也無(wú)法忍受的時(shí)候，可以說(shuō)：
I can’t take you any more!（我再也受不了你啦！）
I’m telling you for the last time! Get off my back!（我最后再告訴你一次！不要再煩我了！）
You are out of your mind.（你腦子有毛病。）這句要慎用。
You’re way too far.（你太過(guò)分了。）
That’s the stupidest thing I’ve ever heard!（那是我聽(tīng)到的最愚蠢的事。）這句話是比爾蓋茨的口頭禪。
I’m about to explode!（我肺都快要?dú)庹?）
You’re impossible.（你真不可救藥。）
了解了上面這些，是不是覺(jué)得很暢快，覺(jué)得你可以用英語(yǔ)駕馭你要表達(dá)的情緒了呢？NO，那僅僅是作為一個(gè)人最簡(jiǎn)單的兩種情緒高興和不高興而已，如果人生中只有這兩種情緒出現(xiàn)，那該多好，而只有孩子才能如此簡(jiǎn)單，最復(fù)雜、最讓人痛苦的就是這兩種情緒之外的那些惆悵、哀傷、笑著流淚、心灰意冷、強(qiáng)顏歡笑的復(fù)雜心情，除了用酒精、音樂(lè)麻痹自己，除了關(guān)上手機(jī)玩失蹤，除了不看路標(biāo)獨(dú)自兜風(fēng)，你該怎么和朋友訴說(shuō)那些情緒呢？
你不知道朋友的功能之一，就是情緒垃圾桶嗎？
你不知道死黨，就是那個(gè)知道你所有傷心往事的人嗎？
I’m really down right now.（我現(xiàn)在真的很低落。）有時(shí)候，說(shuō)出自己的不開(kāi)心，是最大的勇敢。
I’ve been sad for a while now.（我已經(jīng)難過(guò)一段時(shí)間了。）有時(shí)候，真正的放下，是從告訴別人你的難過(guò)開(kāi)始。
當(dāng)然，我不希望從你嘴里聽(tīng)到這句：I don’t see the point in anything.（任何事情對(duì)我來(lái)說(shuō)都沒(méi)有意義。）
偶爾的傷心，只是人生曲線的低谷。不要因此否定整條曲線的意義。
有個(gè)失戀的朋友哭著告訴我：I know when to stop, I know when to let things go, I know when to move on, but “I know” is different from “I can”.（我知道何時(shí)該停止，何時(shí)該止步，何時(shí)該防守，何時(shí)該前進(jìn)，但我“知道”不等于我“能夠”。）
他說(shuō)說(shuō)很唯美，但我卻不認(rèn)同，我希望生命中這樣的情況盡量不要出現(xiàn)，我想要更多的是：I know and I can。
